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- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
当北国的风卷着第一片落叶掠过
甘肃南部的秋天
正以一种铺天盖地的姿态酝酿着
这里有比春天更浓烈的绿
比夏天更澄澈的蓝
还有藏在经幡里、浸在晨雾中的
独属于秋日的虔诚与诗意
在甘肃，景色之最属陇南和甘南
“陇上江南”之称的陇南
这里山清水秀，气候宜人
有比九寨更原始的官鹅沟
最美湿地草原之一的狼渡湿地草原
与印象中的大西北截然不同
有着如江南水乡般的温婉与灵动
而甘南，是让生命感受自由的户外天堂
这里有着独一无二的原始风景
和最具民族特色的丰富人文
如世外桃源般，值得我们一次次前往
国庆特别版
「西行陇南穿越九色甘南」
6天5晚，西安出发，社交大巴出行
从陇南的湿润灵秀到甘南的辽阔苍茫
这一路，是山水、人文与信仰的交响
解锁草原、瀑布、藏式寺庙、石窟多重美景
来场不一样的国庆之旅！
1分钟行程速览
↓↓↓
✔狼渡湿地草原 ✔官鹅沟 ✔麦积山石窟
✔拉卜楞寺 ✔桑科草原 ✔扎尕那
✔郎木寺 ✔若尔盖花湖 ✔天水
✔6天5晚 ✔西安起止 ✔社交大巴
✔青年群体 ✔100%纯玩 ✔深度体验
√get行程亮点
1.陇南遇上甘南，邂逅9大极致景观
☑狼渡湿地草原—陇上草原明珠
☑官鹅沟—陇南小九寨
☑扎尕那—人间伊甸园
☑若尔盖花湖—川北高原的湿地明珠
☑郎木寺—东方小瑞士
☑桑科草原—青藏高原的窗口
☑拉卜楞寺—世界藏学府，甘南的灵魂
☑麦积山石窟—东方雕塑馆，中国四大石窟之一
☑天水—陇上江南，羲皇故里
2.小众玩法，更适合年轻人的旅行
☑深度游玩甘肃南部，串联热门景点，真正感受大西北的温婉与辽阔
☑社交大巴出行，旅行不孤单，遇见天南海北的旅游搭子
☑青年群体，100%纯玩零购物，无任何隐性消费！
3.深度游玩，自由行探索当地特色景点+美食
☑天水：历史文明小城，打卡伏羲庙/天水古城/南郭寺/天水博物馆，追寻历史文化古迹，感受宗教文化的魅力！
☑郎木寺：川甘交界，可以游玩甘肃赛赤寺、四川格尔底寺、白龙江源头、纳摩大峡谷等景点，街上还有各种特色藏文化体验店。
☑特色美食：品尝天水麻辣烫、天水呱呱、浆水面，甘南的手抓牛羊头、特色烤肉等。
Chapter 1
当秋风掠过
风景被酿成色彩盛宴
/狼渡湿地草原/
秋意漫过秦岭的脊梁时
狼渡湿地草原正完成一场盛大的蜕变
盛夏的绿浪褪去，换上一身鎏金的衣裳
沼泽里的水洼盛着蓝天
这里的秋天，是被时光打磨过的温柔
是草原与湿地私藏的浪漫
狼渡，不只是单调的大草原
这里的风景层次太丰富!
雪山、湿地、草甸、森林...
每转一个角度都是不同的景色
牛羊群从坡底漫上来，像流动的云朵
此时独享一整个草原的宁静
/官鹅沟/
官鹅沟，藏在陇南里的九寨秘境
这里的水景似翡翠般凝碧，媲美九寨
峡谷内，瀑布成群，泉水叮咚
清澈见底的溪流沿着山谷蜿蜒而下
秋日里两岸山植被层林尽染
如同一幅绚丽多彩的油画
漫步在栈道上，呼吸着清新的空气
身心都得到了极大的放松
瀑布在水雾朦胧中若隐若现
远处的山峰戴着白纱
恍惚间真以为闯进了仙境
/桑科草原/
秋季的桑科草原
满眼都是浓得化不开的金黄
大夏河水滋养着遍地的牛羊
白色的藏包星星点点地散落在草原之上
潺潺溪流一直蜿蜒延伸向视野的尽头
满眼都是浓得化不开的金黄
大夏河水滋养着遍地的牛羊
白色的藏包星星点点地散落在草原之上
潺潺溪流一直蜿蜒延伸向视野的尽头
在这里，你可以肆意的奔跑
或骑马在草原驰骋
或躺下呼吸自由的气息
纯净的蓝田白云低到触手可及
此刻广阔天地都属于你
或骑马在草原驰骋
或躺下呼吸自由的气息
纯净的蓝田白云低到触手可及
此刻广阔天地都属于你
/若尔盖花湖/
坐落在高原之上的花湖
在蓝天白云的映衬下显得更加高远纯净
在蓝天白云的映衬下显得更加高远纯净
丰美的水草一片片
散落在明镜一般的湖面上
散落在明镜一般的湖面上
带着高原独有的清冽与壮阔
秋日的花湖
少了些热闹，多了份沉淀
来这里不必赶路，只需慢慢走
看水鸟掠过湖面的弧线
风里带着清冽的凉意
心却被壮阔的美景填得满满当当
Chapter 2
人文与信仰交织
碰撞出千年回响
/拉卜楞寺/
被誉为“世界藏学府”的拉卜楞寺
是甘南地区朝圣者的圣地
一排排红墙金顶在阳光下熠熠生辉
喇嘛们围着灿烂大殿的红墙转经
沐浴藏传佛教的圣光，将喧嚣隔绝在外
是甘南地区朝圣者的圣地
一排排红墙金顶在阳光下熠熠生辉
喇嘛们围着灿烂大殿的红墙转经
沐浴藏传佛教的圣光，将喧嚣隔绝在外
走进寺院，庄严肃穆的大殿内
佛像金身闪耀，酥油灯闪烁
寺庙僧侣的诵经声，随风而来
每一声吟唱，都直抵灵魂的深处
每一声吟唱，都直抵灵魂的深处
/郎木寺/
如果说拉卜楞寺是众生围绕的佛国
那么 郎木寺就是白龙江边的净土
藏、回文化在这里交融
神秘、禅意、宁静，宗教文化浓厚
那么 郎木寺就是白龙江边的净土
藏、回文化在这里交融
神秘、禅意、宁静，宗教文化浓厚
江水潺潺穿镇而过，分隔两省
连接着红墙金顶的古老寺院
和层叠错落的僧舍民居
秋阳下， 信仰的虔诚、尘世的烟火
与自然的壮美在此奇妙共生，宁静而深邃
/麦积山石窟/
如果说敦煌是一个大壁画馆
那麦积山则是一座大雕塑馆
以其精美的泥塑艺术闻名世界
那麦积山则是一座大雕塑馆
以其精美的泥塑艺术闻名世界
营造出与天地交流
和神明对话的空中佛阁
10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画
早至北魏，晚到两宋
这些泥塑的佛像，注视着芸芸众生
充满慈爱的光芒
依旧俯瞰着山水松涛，温婉可亲
被称为迷倒众生的东方微笑
充满慈爱的光芒
依旧俯瞰着山水松涛，温婉可亲
被称为迷倒众生的东方微笑
Chapter 3
人间伊甸园
石匣子里的秋日秘境
如果说甘南的草原是辽阔的诗
那扎尕那的秋天便是藏在石缝里的童话
到了秋天，才真正成为人神共居的伊甸
这座被群山环抱的“石匣子”
在秋日里仿佛被施了魔法
清云雾从峡谷里漫上来
把村庄、青稞裹进了白色的纱幔里
只露出山顶的岩石，像漂浮在云海里的岛屿
沿着山间小径徒步
欣赏着仙女滩、仙女湖等绝美景色
旖旎的霞光辉映着壮丽的石城
仙气飘飘，无彩经幡迎风飘扬
像一个遗落人间的桃源仙境
Chapter 4
深度自由行
citywalk+探索美食
/天水/
天水历史悠久、人文荟萃
历史与现代在这里交织融合
麦积山石窟、伏羲庙、玉泉观…
坐落着多处充满东方美学的历史古建
在天水来场citywalk
品尝舌尖上的“热辣滚烫”
打卡历史文化古迹，感受宗教文化的魅力！
/郎木寺镇/
郎木寺镇不仅有绝美的自然风光
还有神圣寺院与民俗风情
周边有甘肃赛赤寺、四川格尔底寺
白龙江源头、纳摩大峡谷等景点
镇上还有许多有趣的文创店
时间宽松的情况下可以去逛逛~
/陇南+甘南美食/
从陇南到甘南，一路尝尽山河风味
在陇南，面皮、洋芋搅团、浆水鱼鱼
甘南的手抓羊肉、烤肉、牦牛火锅等
特别对北方人的口味！
收拾行囊，让味蕾先一步出发
去探寻那些藏在山水之间的美味密码
集合安排
集合：06:30-07:30 各点集合出发，具体上车时间及活动详情，会在微信群通知（报名后及时进群）
集合点①-交大兴庆校区南门
集合点②-省体育场南门
集合点③-太白南路地铁口附近(云城大酒店)
集合点④-师大长安校区北门
集合点⑤-西电长安校区东门
ps：活动安排时间仅供参考，活动中可能因交通、天气、人员等因素导致时间不一致，具体以当天实际情况为准。
活动详情
【集合解散】西安
【活动组织】嘻ha旅行
【活动时间】
第一期：2025年10.1日-10.6日（国庆）
第二期：2025年10.2日-10.7日（国庆）
第一期：2025年10.1日-10.6日（国庆）
第二期：2025年10.2日-10.7日（国庆）
【人数要求】20人成团
【活动费用】1980元/人（绿卡青春版减50）
【面向对象】18-39岁年龄群体（保证身体健康），范围外报名前一定要联系客服
【特别说明】
1.官鹅沟景区分为鹅嫚沟、官珠沟、雷古山；其中官珠沟与雷古山在一个景区，鹅嫚沟在另一景区；本次行程主要游玩景色较好的官珠沟（不去鹅嫚沟），介意勿报；
2.第1天与最后1天车程较长，如遇堵车，去程/返程时间可能会延长，介意请勿参团；
3.关于住宿：单独报名的默认同性拼房，如拼房不成功产生的单房差由嘻ha旅行承担，单独出行的小伙伴请放心报名；如主动自己要求住一间，需补交单房差；
4.因目的地海拔高，气温相较平原低，沿途部分酒店不安装空调，介意勿报；
5.若活动因人数原因未成行，将于出发前3天群内告知取消，全额退还费用；但不做活动赔偿，报名视为同意成行说明；
6.若因天气等不可抗力因素取消活动，退还部分费用；
7.如出现突发情况，领队有权根据当天实际情况调整行程，介意勿报；
8.关于保险：活动中给大家赠送旅行意外险，如个人有需要可以自行购买保险；如因自身原因出现人身及财产损失，将按照合同约定由保险公司赔偿，保险公司不赔偿的部分则由参团人自行承担，请大家悉知，介意请勿参团
费用说明
【活动费用】1980元/人
【优惠政策】
1.分享活动至朋友圈优惠5元（报名时上传截图至附件）
3.N人团报减2*N元/人（3≤N≤10）
【费用包含】
1.交通：正规旅游大巴接送，1人1正座
2.住宿：全程5晚住宿
3.早餐：赠送全程5日早餐（不吃不退）
4.领队：领队陪同
5.保险：赠送旅游意外险
6.药品：提供简单外用药品（口服及个人所需特殊药品自备）
7.其他：丝带等公共物资
【费用不含】
1.门票、景交：全程自理，具体以景区实际价格为准
A：拉卜楞寺，40元/人
B：扎尕那，80元/人
C：郎木寺，30元/人（四川寺、甘肃寺各30元）
D：麦积山，门票80元/人，摆渡车30元/人（游客中心至景区大门处，必须乘坐）
E：官鹅沟，门票+景交150元/人
F：花湖，门票+景交105元/人
G:狼渡湿地草原：免费，如遇收费项目自理
2.用餐：除赠送的早餐外其余用餐自理，建议大家品尝当地美食
3.其他：除费用包含外其余和人花费请自理
【退出说明】
有事临时退出请尽早联系领队，行程开始前6日至4日，扣除旅游费用总额的20%；行程开始前3日至1日，扣除旅游费用总额的40%；行程开始当日，扣除旅游费用总额的60%，望能理解！
注：如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际已经发生的费用，按照实际发生的费用扣除，但最高额不应当超过旅游费用总额。
如何报名
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行程安排
▼ 线路概况难度指数：★★中等徒步
徽杭古道（穿越线14公里 ） 龙须山（环线10公里）
▼ 体力要求经常运动，无不适高强度运动的伤病
▼ 交通方式
包车来回（10-59座车，根据报名人数安排车辆，人少则可能与其他顺路活动拼车）
▼ 出行通知活动报够25人成行
如果人数不够成行，会至少提前一天通知活动取消并全额退款（改报其他活动可享受早鸟价）
集合通知：出发前一天会以群公告方式通知出行通知，报名后及时进群关注群公告!(报名会自动弹出群二维码)进群流程:搜暴走村小程序一点我的一点活动订单一点订单详情页拉到最下面有群二维码(不要点报名链接哦)也可以联系客服小二/小六拉进活动群！（微信号：bzckfxe/bzckf66）
▼ 报名资格1. 限10-60周岁2. 身体健康，活动当日无伤病3. 有以下疾病者禁止报名：
1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者 2）高血压和脑血管疾病患者 3）心肌炎和其它心脏病患者 4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者 5）血糖过高或过低的糖尿病患者 6）孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者4. 不合群难相处不听从领队安排的小伙伴儿不建议参加活动；
▼ 行程安排
第一天：上海-龙川
集合点①：11:00 宜山路地铁站3号口签到，认准“暴走村”三色队旗！11:15集合完毕，准时出发！
集合点②：11:15-11:30松江新城地铁3号口统一签到。(松江为第二集合点，只允许人等车，请准时到，车一旦到达，直接上车，一分钟都不会多等，这是强条，大家谨记。)
18:00左右 到达农家入住
第二天： 浙川村徽杭古道入口——龙川农家 07:00 早饭后，集合坐车前往徽杭古道景区 07:30 集合出发，经过南天门，蓝天凹，上雪堂，下雪堂，黄茅培村，逍遥谷，将军石，
16:00 到达景区出口，坐车到龙川
17:00 办理入住，
18:00 晚饭
19:00 自由活动，可以逛龙川古城
第三天：龙须山- 龙川-上海
06:30 早饭
07:00 集合出发，龙须山环线
13:00 下山集合吃午饭
14:00 返程回上海
19:00 左右到达上海
喜欢“暴走村”的小伙伴可以关注置顶暴走村上海站公众号或者添加到我的小程序，期待与您再会！
温馨提示：行程供参考，户外环境情况多变不稳定，因不可抗力因素导致原定路线不能进行，领队有权根据实际情况调整，报名即为接受安排
特别提醒：1.提前10分钟到集合点，请不要迟到哦2.车辆按点停车，不允许中途上下车3.回程或在集合点的路对面下车4.为了出行安全和行程安排，不接受自驾或自行前往活动地
▼ 关于出行天气天气变幻莫测，预报准确率低，而活动出行需提前安排。一般而言：小雨阵雨出行，大雨暴雨及以上则取消或延迟。如遇不能出行的天气或者活动有改动，请随时关注活动群通知，最终解释权归暴走村所有。
▼ 线路概况难度指数：★★中等徒步
徽杭古道（穿越线14公里 ） 龙须山（环线10公里）
▼ 体力要求经常运动，无不适高强度运动的伤病
▼ 交通方式
包车来回（10-59座车，根据报名人数安排车辆，人少则可能与其他顺路活动拼车）
▼ 出行通知活动报够25人成行
如果人数不够成行，会至少提前一天通知活动取消并全额退款（改报其他活动可享受早鸟价）
集合通知：出发前一天会以群公告方式通知出行通知，报名后及时进群关注群公告!(报名会自动弹出群二维码)进群流程:搜暴走村小程序一点我的一点活动订单一点订单详情页拉到最下面有群二维码(不要点报名链接哦)
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▼ 报名资格1. 限10-60周岁2. 身体健康，活动当日无伤病3. 有以下疾病者禁止报名：
1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者 2）高血压和脑血管疾病患者 3）心肌炎和其它心脏病患者 4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者 5）血糖过高或过低的糖尿病患者 6）孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者4. 不合群难相处不听从领队安排的小伙伴儿不建议参加活动；
▼ 行程安排
第一天：上海-龙川
集合点①：11:00 宜山路地铁站3号口签到，认准“暴走村”三色队旗！11:15集合完毕，准时出发！
集合点②：11:15-11:30松江新城地铁3号口统一签到。(松江为第二集合点，只允许人等车，请准时到，车一旦到达，直接上车，一分钟都不会多等，这是强条，大家谨记。)
18:00左右 到达农家入住
第二天： 浙川村徽杭古道入口——龙川农家 07:00 早饭后，集合坐车前往徽杭古道景区 07:30 集合出发，经过南天门，蓝天凹，上雪堂，下雪堂，黄茅培村，逍遥谷，将军石，
16:00 到达景区出口，坐车到龙川
17:00 办理入住，
18:00 晚饭
19:00 自由活动，可以逛龙川古城
第三天：龙须山- 龙川-上海
06:30 早饭
07:00 集合出发，龙须山环线
13:00 下山集合吃午饭
14:00 返程回上海
19:00 左右到达上海
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温馨提示：行程供参考，户外环境情况多变不稳定，因不可抗力因素导致原定路线不能进行，领队有权根据实际情况调整，报名即为接受安排
特别提醒：1.提前10分钟到集合点，请不要迟到哦2.车辆按点停车，不允许中途上下车3.回程或在集合点的路对面下车4.为了出行安全和行程安排，不接受自驾或自行前往活动地
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费用说明
▼ 活动费用市场价830元/人，现推出村民特惠价，大人小孩同价早报名，早优惠！转发还有返现哦~出发前四天及之前报名 739元/人出发前三天报名752元/人
出发前两天报名 765元/人出发前一天报名779元/人
【费用包含】：1.交通：3天往返交通费、司机餐补，路桥费。 2.食宿：2晚农家住宿+2早2正餐3.领队：领队带队补贴，餐费补贴；4.门票：徽杭古道门票5.物资：对讲、药箱、队旗等；6.服务：活动探路费及新路线开发费用；赠送：活动期间10万保额户外保险（报名请填写真实姓名资料否则不赠送）
【费用不含】：1、其他个人消费；
集合通知：出发前一天会以群公告方式通知出行通知，报名后及时进群关注群公告!(报名会自动弹出群二维码)
进群流程:搜暴走村小程序一点我的一点活动订单一点订单详情页拉到最下面有群二维码(不要点报名链接哦)
也可以联系客服小二/小六拉进活动群！（微信号：bzckfxe/bzckf66）
【关于是否成团发团】:成团活动会在小程序活动标题上打【成团】大部分活动周四中午十二点确认是否成团，其余未确认活动：周五晚出发活动在周四14点前确定（最迟18点前确定）。周六出发活动在周五14点前确定（最迟18点前确定）。(也可以直接在活动群咨询客服或者领队是否成团)你报名我报名，本周活动早成行，如有出行意向尽早报名！尽早成团！别观望！
▼ 退改规则
退款
活动不成行、组织方原因或其他不可抗力因素，全额退款。活动已成行的前提下，个人原因不能参加而退出活动，按以下规则退款：（出发日期时间按当天00:00为标准）活动出发前72小时及之前，退100%活动出发前48到72小时，退90%活动出发前36到48小时，退80%活动出发前24到36小时，退50%活动出发前24小时及之后，不退款申请退款后客服会以后台申请时间为准按规则扣损退款，2个工作日内处理退款。
2. 替换人：出发前10小时及之前，可找人替换
手续费10元/人/次替换方法：将替换人和被替换人资料发给客服
3. 改活动：（仅限于改同期的活动）
低价活动改为高价活动需补差价高价活动改为低价活动不退差价4. 改期：所有活动都不支持改期
注意事项
▼ 装备推荐1. 登山鞋徒步鞋、运动衣、速干衣、防晒套袖、手套、帽子、雨衣、登山杖、备换衣物2.午餐干粮： 2-3L饮用水、水果（圣女果，葡萄）、运动饮料、八宝粥、面包等3. 充电宝、充电线、防水袋、垃圾袋、头灯手电、相机无人机等4. 其他个人物品或药品等酌情携带
▼ 活动声明
组织方可能会在活动群里收集不涉及个人正面的照片，用于宣传、分享，介意者可加水印或告知活动方删除
▼ 注意事项1. 报名前请详细了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与，确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。2. 出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。3. 出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。4. 活动前请剪短指甲，避免活动过程中脚部不适，调整好状态，量力而行，携带合适的装备和足够的水粮。5. 活动过程中请勿乱扔垃圾，请勿到悬崖等危险处拍照，自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。6. 认准领队，整个活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。7. 活动中一旦发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。8. 行程中领队有权根据实际情况并基于安全考虑对活动事宜作出调整。9. 户外活动有各种不确定因素，具有一定风险。此次活动为自发性质户外活动，请活动参与者按照领队安排线路，活动线路以外组织者不提供任何活动保障，人身财产安全责任自行承担，与组织者和队友无关。活动最终解释权归暴走村所有。
▼ 活动免责声明1. 准备参加活动的人员，有义务充分了解个人身体状况，并自主判断其身体状况是否能参与活动。“了解个人身体状况”指：了解个人所患慢性疾病、心血管疾病和潜在突发急病等，明确知晓旅行的疲劳会增大这类疾病发生的风险。在明确知晓风险后，仍自愿选择参加活动。活动组办方将视选择参加活动的人员具备活动所需的健康体质和精神状态，并免除活动组办方因参加活动人员突发急病所产生的潜在的责任。 2. 参加活动的人员，有义务遵守活动组办方的活动纪律，遵从活动领队指挥，活动组办方将视选择参加活动的人员明确知晓其服从活动指挥的义务，并免除活动组办方因参加活动人员不听从指挥而产生意外伤害的潜在的责任。 3. 准备参加活动的人员，应自行保管好个人财物，并充分了解活动中存在失窃的风险。活动组办方将视选择参加活动的人员了解以上风险，且个人能够看管好各自财物，并免除活动组办方因参加活动人员个人财物失窃而带来的潜在的责任。 4. 参加活动的人员，有义务遵守法律法规，避免滋事或卷入冲突。活动组办方将视选择参加活动的人员明确知晓法律法规，能够遵守法律法规要求，避免陷入到治安事件之中，并免除活动组办方因活动参加人员卷入治安事件而带来的潜在的责任。
▼ 暴走村线路难度等级：（仅作参考，可能也会根据路线危险性、徒步时间是否紧迫、天气等因素相关）
休闲线定义：不要求徒步经验和体能，身体健康，适宜年龄6-66岁入门线定义：需要徒步经验，能爬升500米高+走13公里长，适宜年龄10-60岁中等线定义：以灵树线为例，能爬升1000米高+走18公里长，适宜年龄18-55岁
高难虐线定义：新四军线为例，能爬升1500米高+走22公里长，适宜年龄18-55岁
